En una era saturada de información, likes y resultados rápidos, este libro propone un cambio profundo: volver a uno mismo. Autoconocimiento: Una Visión Integral no es solo una guía, es un mapa transformador basado en el modelo AQAL de Ken Wilber que reúne filosofía, psicología, espiritualidad y ciencia para ayudarte a comprenderte en todas tus dimensiones.
¿Qué ofrece este libro?
- Una integración poderosa de saberes ancestrales y contemporáneos.
- Herramientas para cultivar hábitos, comprender tus emociones y potenciar tu desarrollo personal.
- Una mirada práctica y profunda sobre el sufrimiento, la espiritualidad, la identidad y la vida relacional.
- Una síntesis lúcida de enfoques como el eneagrama, los tipos de apego, la meditación, la psicoterapia y la conciencia integral.
Ideal para quienes están en un proceso de transformación, para terapeutas, educadores, meditadores, buscadores y toda persona comprometida con su crecimiento interior.
Este no es un libro de autoayuda más: es una invitación a vivir con mayor libertad, profundidad y autenticidad. Porque conocerse no es llegar a un punto fijo, sino abrazar el viaje constante de ser.